Июн 23 2012
В жаркое лето зеленый чай будет отличным жаждоутоляющим напитком. Но в период беременности вам лучше отказаться от употребления большого количества этого напитка. Для того, чтобы ваша беременность протекала легко и без проблем, давайте выясним как позитивные, так и негативные моменты, связянные с употреблением зеленого чая.
Как выяснили исследователи одного из университетов Испании зеленый чай во время беременности выступает серьезной помехой для усвоения фолиевой кислоты, в том числе той, которая содержится в лечебных препаратах, применяемых будущей мамочкой. А фолиевая кислота в свою очередь выступает важнейшим веществом для гармоничного развития плода первые десять недель беременности. Также стоит ограничить себя в употреблении зеленого чая во время беременности из-за большого содержания в нем кофеина.
Однако беременность- это не повод полностью ограничить себя в употреблении зеленого чая. Одна-две чашечки в день уберегут вас от болезней сердца, высокого артериального давления и отеков ног. Кроме того доказано, что зеленый чай благотворно влияет на состояние десен.
Также во время беременности часто будущие мамы подвержены вирусным заболеваниям. Зеленый чай укрепит вашу иммунную систему!
А ещё благодаря употреблению зеленого чая, происходит снижение уровня сахара в крови беременной. Это огромный аргумент в пользу зеленого чая, так как при беременности очень велика опасность развития диабета.
Итак, подведем итог. Во время беременности зеленый чай употреблять можно и нужно. Однако в умеренных количествах. Будьте здоровы!
Читайте далее:
Russian 
English