Польза чая пуэр доступна, если пить его в умеренных количествах. Однако, слишком много чая пуэр, более пяти чашек в день, может вызвать побочные эффекты кофеина. Эти побочные эффекты могут варьироваться от легких до достаточно серьезных.
Зеленый чай повышает или понижает давление
Зеленый чай безусловно полезен, но у этого напитка есть риск проявления побочных эффектов. Такие риски могут включать в себя как повышение, так и понижение кровяного давления.
Монастырский чай правда или обман
История агрессивного маркетинга пурпурного чая Чанг Шу имеет продолжение, но уже с новым товаром. В последнее время можно все чаще встретить предложения купить монастырский чай, который избавляет от всех болезней, существующих на свете. Действительно ли польза чая столь высока?
Польза зеленого чая
Зеленый чай на протяжении долгих лет использовался в Китае и Японии в качестве медицинского средства. Это объясняется тем, что зеленый чай имеет множественные полезные свойства при регулярном его применении, а также при применении сухих экстрактов зеленого чая.
Польза белого чая
В отличнее от других более ферментированных чаев, для приготовления белого чая листья и почки оставляют высушиваться на солнце, чтобы предотвратить окисление и сохранить множество питательных веществ. Белый чай менее всего «обжигается», поэтому неудивительно, что в нем так много антиоксидантов, даже больше, чем в зеленом чае.
Полезные свойства чая улун
Исследования чая Улун и его полезных свойств показали, что отвар этого чая обращает вспять старение, способствует снижению веса и просто улучает самочувствие.
Польза жасминового чая
Высокое содержание антиоксидантов в жасминовом чае помогает бороться с ущербом, который причиняют свободные радикалы в организме. Все зеленые чаи, включая жасминовый, содержат соединение EGCG, эффективность которого в борьбе с раком была доказана многими исследованиями.
Исследования зеленого чая
За последние 10 лет было проведено более 20 различных исследований свойств зеленого чая. Эти научные исследования были проведены независимыми третьими лицами, без цели извлечь финансовую выгоду.
Исследования черного чая
В то время как много исследований, доказывающих пользу зеленого чая, было проведено в последнее время, гораздо меньше внимания было уделено черному чаю.
Кофеин в чае
Снижение усталости, которое обеспечивает чай благодаря кофеину, и сам кофеин долгое время были предметом споров. Сколько кофеина содержит чашка чая?
Полифенолы чая
Полифенолы чая являются химическими соединениями, такими как флавоноиды. В зависимости от того, как чай собран, обрабатывался, заварен, уровень полифенолов может варьироваться. Эти химические соединения, как полагают, полезны для здоровья человека.
Читайте далее:
Russian 
English