Сен 15 2016
Похудеть быстро и без вреда для здоровья возможно, а поможет в этом комплекс физических упражнений, правильное питание и включение в рацион определенных видов продуктов. Одним из продуктов, ускоряющих процесс избавления от лишнего веса является имбирь – этот полезный и вкусный корень можно употреблять самыми разными способами, в том числе заваривать вместе с чаем.
Имбирный чай
Сам по себе имбирь способствует нормализации метаболизма, действует как противовоспалительное и иммуномодулирующее средство, оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему и улучшает работу печени именно по этому имбирный чай для похудения пользуется такой популярностью. В имбире содержатся витамины различных групп, аминокислоты и другие элементы в которых организм испытывает потребность. В восточной медицине имбирь применяют при заболеваниях костной системы, органов пищеварения, вирусных инфекциях и проблемах с эндокринной системой.
Приготовить имбирный чай несложно, существует несколько способов сделать это:
- — Имбирь (30 гр.) настоять в стакане горячей воды в течении получаса, пить за 15-20 минут до еды. Настойка стимулирует секреторную деятельность стенок желудка и способствует выработке достаточного количества сока, что ведет к ускорению процесса переваривания пищи;
- — Смешать имбирь и чеснок, в количестве 10гр. каждого, и настоять в термосе в течении 15-ти минут. Употреблять перед едой для улучшения метаболизма;
- — Кольца имбиря отварить в 300-а граммах воды в течении 15-ти минут на медленном огне, затем в остуженный отвар добавить немного сока лимона и чайную ложку меда. Пить перед каждым приемом пищи.
Имбирь можно настаивать и в спиртосодержащих жидкостях, например, в водке, виски или коньяке. Не рекомендуется употреблять средства для похудания с имбирем людям, страдающим от онкологических заболеваний, цирроза, геморроя и т.д. Нормальным считается количество чая с имбирем не превышающее 2-х литров в день. Перед началом приема средства убедитесь в отсутствие аллергии на его компоненты.
Читайте далее:
Russian 
English