Исцеление бессонницы: травяной чай

Исцеление бессонницы: травяной чай

Мар 13 2015

Редко кого из нас однажды не посещала бессонница. Кому-то она не позволяла окунуться в сон до середины ночи, а кого-то заставляла поворочаться в постели до самого утра. К сожалению, для многих сегодня бессонница является явлением привычным, как и головная боль, и совершенно разбитое состояние по утрам.

Некоторые в такой ситуации прибегают к помощи пилюль, и, нередко, постепенно привыкают глотать их целыми горстями. Выход, далеко не наилучший, хотя и весьма распространенный. Однако специалисты народной медицины в качестве лучшего средства от бессонницы рекомендуют курс ароматных травяных настоев. Трав, которые способны подарить человеку здоровый и крепкий сон, с давних времен известно великое множество, но наиболее распространенными являются мята, ромашка и мелисса.

У травников эти травы всегда находятся под рукой, но для каждого из нас они найдутся в любой аптеке. В заваренный ароматный чай полезно добавлять ложку меда, который также обладает успокоительным воздействием. Можно добавить фрукты или ягоды, смешать с черным или зеленым чаем.

Как правильно приготовить травяной чай?

Для приготовления чая, избавляющего от бессонницы, используйте обычный чайничек для заварки. Ополоснув его кипятком, всыпьте щепотку зеленого или черного чая, 3 чайных ложки (с верхом) душистой травы- мяты, ромашки или мелиссы, и залейте травяную смесь кипятком.

Чтобы чайник лучше сберегал тепло, хорошенько его укутайте. Несколько минут – и ароматный напиток готов. Не забудьте добавить мед. Теперь можно приступать к приятному, ароматному чаепитию.

Конечно чай может пригодиться для лечения некоторых видов болезней, однако далеко не всех. Если имеются проблемы со здоровьем, то понадобиться профессиональная консультация врача, медикаменты будь то противовирусные виферон свечи или жаропонижающий Терафлю или др. Самолечением заниматься вредно.

 

Чайнатаун - все виды чая и кофе